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失眠应该艾灸什么穴位
作者:艾艾贴总代 赵泽红    公布于:2016-09-24 10:00:01   

  灸涌泉:位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。涌泉穴为足少阴肾经的井穴,具有放心苏厥的作用,又是足少阴肾经经气所出之处,可交通阴阳,启闭开窍。
每晚睡前用艾条在涌泉穴灸治20分钟,可医治失眠。施灸时,瞄准涌泉穴,间隔1寸左右高度,让患者部分有温热感,使皮肤呈现苍白为止。

灸身柱穴:在项后第三胸椎与第四胸椎之间。身柱有理肺气,补虚损,解疗毒,放心志的成效。
研讨以为,灸身柱可以调理人的神经零碎,可以避免神经健康,失眠症,头痛的发作,可以避免委顿,促进肌体膂力的规复。将艾条扑灭后,瞄准神柱穴,间隔1寸左右高度,让患者部分有温热感,灸15分钟。

灸大椎穴:在第7颈椎与第1胸椎之间,大椎穴又名百劳穴,是督脉、伯仲三阳经、阳维脉之会,有“诸阳之会”和“阳脉之海”之称。此穴有解表、疏风、散寒,温阳、通阳、清心、放心、健脑、消弭委顿、加强体质、健壮满身的作用,古代研讨发明艾灸大椎穴,可添加淋巴细胞的数目,进步淋巴细胞的转化率和E一玫瑰花环构成率,具有进步机体细胞免疫的功用。艾灸此穴,可用于老年人项背畏寒,用脑过分惹起的委顿、头胀、头晕,伏案或抬头过分惹起的项强不适、颈椎病,血管告急性头痛等。艾条扑灭后,瞄准大椎穴,间隔1寸左右高度,让患者部分有温热感,灸10分钟。

                                             

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